“我让宋老传你虎豹横练，现在成效如何？”

    站在那里感慨着，白清突然话锋一转，开始关注起陈安的武学进度了。

    “成效还算不错，比起过往的五虎刀法而言，效果要更加好上许多......”

    陈安斟酌着语言，如此开口说道。

    他不好说自己已经将虎豹横练洗练到小成，也只能这么说了。

    好在横练功夫这一类的武学，除非那种特征特别明显的，不然一般也看不出具体进度如何。

    陈安此刻虎豹横练虽然小成，但从外表看上去与此前也并没有太大变化，只是身躯显得更加魁梧些罢了。

    但这一点变化影响也不算太大，无关痛痒。

    “嗯。”

    白清望了望陈安的身躯，看着他那健壮高大的体格，不由点了点头：“你于横练法门之上很有天赋，想来将虎豹横练修行到大成也不过时间问题。”

    “恰好，你这一次帮了我一个忙，便教你一门内气淬炼之法吧......”

    “多谢小姐。”

    陈安眼前一亮，立刻一拜，表示感谢。

    “不必如此。”

    白清摇了摇头，开口说道：“以你的进度，现在差不多也该到内炼的时候了。”

    “明日这个时候，你再来我这里一趟。”

    “是。”

    陈安恭敬点头，随后知趣的开口：“那属下便先行告退了......”

    白清没有挽留，直接点了点头，让陈安默默退下了。

    此刻她的心神也已经被眼前的此刻所吸引了，没有与陈安闲聊什么的意思。

    次日正午，陈安如约来到白清的住处。

    这一日，白清换了一身衣服。

    她原本是穿着长袍的，今天却换了一身宽松的长裙，脸上的妆容也换了。

    头边的阳光照耀而下，将白清的皮肤照的一片白皙，看上去雪白一片，很是明亮。

    端坐在一片长椅上，白清脸上带着笑意，一张精致美丽的脸庞不像过去一般带着冷色，整个人多了一份温婉柔和的气质，像是一个教养良好的大家闺秀一般。

    当然，在实际上这也的确是大家闺秀。

    出身世家的白清，不论从哪一方面来说都能够算得上是贵女，拥有这份气度并不让人意外。

    陈安站在原地，望着此刻的白清，脸上始终带着恭敬的表情，没有丝毫逾越。

    “抬起头看看吧。”

    身前，白清的声音响起，望着陈安此刻的模样觉得有些无趣：“我可是难得打扮一次，也不给点反应。”

    “怎么，很难看么？”

    “小姐不论什么时候，都如神女般美丽。”

    听着白清的话，陈安的脸色顿时郑重起来：“在下自出生以来，从未见过比小姐更好看的女子.....”

    “水常为清，玉沐光而明....如小姐您这般的女子，就是不施粉黛，不加修饰，同样是天下一等一的美人。”

    “差不多得了。”

    白清望了陈安一眼，嘴角不知不叫翘了起来：“看你这样，也没少夸人了，平时没少祸害其他女子吧？”

    “属下所说句句属实，绝无违心之言。”

    陈安脸色诚恳，一脸坦然。

    闲聊之后，他们很快进入主题。

    “所谓内炼之法，大多都是炼化体内元气，以此转化成自身所有的真气。”

    “在这个过程中，最重要的便是自身体魄足够强大。”

    白清认真开口说道：“所谓气血足，内气生，唯有你的体魄气血足够强盛，内气才能自体魄间滋生。”

    “这也是为何内气需要至少炼体大成之后才能开始淬炼的原因。”

    “若是不到炼体大成便尝试淬炼内气，最后只能将身子掏空，最后硬生生虚脱至此而已。”

    她开始认真讲解内气境的种种关键。

    陈安听的也很认真，不敢遗漏丝毫的细节。

    按照白清所说，滋养内气最重要的有两个关键。

    一个是体魄。

    这个很好理解。

    内气自体内滋生，经由身躯血气所蕴养而出，若是体魄足够强大，蕴养内气自然就会事半功倍，反之同样如此。

    至于另一个，则是吃。

    内气的本质，是自各种元气中转化而来。

    而人体内最大的元气来源，便是各种食物中提炼而出的。

    因而开始尝试淬炼内气的人，其食量往往都会十分夸张，甚至达到骇人的地步。

    正常来说，习武之人因为日常锻炼的原因，其饭量已经很大了。

    但