在这里健身的人都知道，跑步机的速度在每小时四千米到六千米的时候是慢跑阶段，适合年龄大的人或者孕妇运动。

    速度达到每小时六千米到八千米，属于快走，这个速度就可以达到健身的效果了。

    像曹雄这样将速度订到每小时十二千米，已是快跑状态，了燃烧脂肪的阶段。

    十分钟后，两人都奔跑的脸不红气不喘。

    速度还不够，曹雄又往上加速度。

    “嘀嘀嘀”之后，时速达到了跑步机能承受的最大时速，每小时十五千米。

    周围人都惊讶的叫了出来，这已经是奔跑状态了！

    梁教练当然不甘示弱，也将速度调到了最大。

    在速度一致的时候，能比的就是他们的耐力了。

    又是十分钟过后，曹雄摇摇头，速度还是不够快，“教练，你这跑步机不行啊，都跟不上我的速度！”

    梁教练听了差点从跑步机上摔下来，平常的跑步机时速最高不过是每小时十二点八千米，自己这健身俱乐部中用的可都是高端，名牌！

    “哼！能坚持下来的才有资格说话！”梁教练的额头上已经出了细汗。

    经过这么多天的锻炼，曹雄和这具身体的契合度已经很高了。

    “那我就让让你吧，我一个腿儿跑！”曹雄说道。

    梁教练差点又从跑步机上摔下来，一个腿儿跑？特么的一个腿儿怎么跑？

    然后昊龙还真的就抬起了左脚，右脚就“嗒嗒嗒”的在跑步机上蹦着。

    周围的观众都惊呆了，跑步机还能这样玩？

    楚香颖瞪着眼睛哭笑不得，曹雄单腿儿在跑步机上蹦跶的样子实在是太滑稽了。

    梁教练感觉自己被打击了，但是男人怎么能认输！更何况是在楚香颖的面前！于是也学着曹雄，将左腿抬起来用右脚蹦跶。

    但是当他第一次蹦起落到跑步机上的时候，身体的重心就稳不住了，身子往前一栽，下巴直接磕在了跑步机上。

    关键时刻还是他粗壮的手臂起到了作用，死死的握住了跑步机的把手才没让身体被跑步机给甩下来。

    “哈哈！我的动作可不是一般人能学的！”曹雄笑道。

    梁教练从跑步机上跳下来，“会跑步了不起么？男人一定要有力量！有本事就跟我来比举杠铃！”

    曹雄右脚狠狠一蹦，身体在空中旋转半周之后坐在了跑步机的仪表盘上，“好啊！”

    在健身房中，重量，是最能展现男人肌肉的东西。男人的肌肉，就等于男人的魅力！

    梁教练直接就叫人将一个杠铃给加到了一百四十公斤。

    “小子！我就让你知道，什么是男人！”梁教练弯身，双手抓着杠铃，奋力往上一举，杠铃停留到了脖子间。

    “呼……呼……”梁教练喘着粗气，脖子上的青筋都已经爆了出来，胳膊更是夸张，一块块肌肉鼓胀，爆出的青筋如同蜈蚣一样狰狞。

    好几个年轻小美眉看着梁教练夸张的肌肉两眼都冒出了小星星。

    “呀！”梁教练一声大吼，手中杠铃终于是举过了头顶，停留三秒钟之后就“嘭”的一声扔在了地上。

    “小子，行不行？”梁教练喘着粗气说道，“我也不欺负你，看你这体格，你能举起一百公斤就算我输！”

    “切，看不起谁呢？你刚才不是才输过么？”

    梁教练的脸一黑，“三局两胜！”

    “呵呵，我不会给你第三局的机会！”曹雄走到那一百四十公斤的杠铃前，弯腰抓住杠铃深吸一口气。

    我操！怎么这么沉！

    一个普通人能举起自己体重百分六十左右的重物，超过这个百分比就意味着你比普通人要强了。

    曹雄本身就不是以力量渐长的，他更善于的是速度。毕竟作为一个贼，你的速度不够快可是要被抓的。

    健身房的一众教练开始嘲笑起了曹雄，“举不起来就不要硬撑，小心崩出屁来。”

    “哈哈，你这么一说我还想起来了，上次有个人不自量力，杠铃没有举起来，屎倒是崩了一裤子！”

    “哈哈哈……”

    在众人哄笑的时候，曹雄做了一个让人惊异的举动。

    他将一块五公斤重的小杠铃片揣在腰间，然后就推着杠铃开始转动。

    杠铃转动的越来越快，在地面都转成了一个圆影。

    当达到一定转速的时候，就听“当”的一声，曹雄将腰间揣的小杠铃片往地上一扔，转动的杠铃一端撞击在小杠铃片上之后就蹦起了三十多公分。

    曹雄立马弯腰，用自己的后背顶住了杠铃杆儿，然后闷喝一声往上一抬，杠铃就开始以曹雄的背为支点转动了起来！