等岳不群再次想起来的时候，秘籍已经到了宁清林手上。

    他一看就入迷了，一直拿在手上观看。

    岳不群过来的时候，看到自己的师傅，在观看徐达写的秘籍。

    于是他笑道“师傅，这是徐大夫写的秘籍，想来其中错误不少吧？”

    宁清林却严肃说道“这是徐大夫的家传秘籍？怎么在你手上了！”

    岳不群道“徐大夫说这就他自己创出来的，不是家传的，而且西安也没有姓徐的武林世家。”

    看到师傅如此严肃的表情，岳不群脸色一变，忽然想到什么。

    他小声问道“这本秘籍非常好？”

    宁清林也小声的对岳不群道“这本秘籍让我想起了少林寺的《易筋经》。”

    第二天，岳不群忽然问徐达要不要加入华山派。

    当然同意了，他的任务就靠老岳了。

    于是宁清林成为了徐达的师傅，他成为华山派新的不子辈。

    徐不达！！！

    ..................

    当然不是，现在华山派也没有几个不子辈了，徐达拜入华山派，就直接自己的名字，不用改名字。

    虽然徐达拜了宁清林为师，但华山派的武学却都是由岳不群教的。

    毕竟宁清林的伤势还没有完全好。

    而华山剑法徐达已经练熟，岳不群指导徐达修炼华山剑法的心法，让徐达学会内功怎样配合剑法到达最高威力。

    徐达对于华山剑法有一定的基础，学起来非常快。

    还有就是华山基础内功交给了徐达，根据岳不群说这个基础心法是当年天下第一高手，王重阳传下来了，最是适合打基础，而且修炼起来没有尽头，据说一直可以修炼到先天之境。

    前面的徐达相信，毕竟金庸的武侠小说不但看过，电视剧更是看了上百部，对于华山派和全真教的关系，徐达知道的比岳不群还要多。

    但可以修炼到先天之境徐达就有点怀疑了，毕竟《笑傲江湖》当中从头到尾都没有出现一个先天高手。

    等徐达拿到华山基础内功之后，细看看了看，才发现岳不群还真的没有说错，其他的徐达都没有仔细看，但是十二正经，奇经八脉的经脉运行图都在上面。

    也就是说，你要一步步的按照这本秘籍修炼，还真的可以打通全身的经脉，形成大周天，就可以成为先天高手。

    当然要成为先天高手也没有那么容易。

    徐达修炼了基础心法之后，徐达才知道为什么这会是基础心法了。《吐纳功》运行一个周天，大约有4点内气。

    而《华山基础内功》运行一个周天翻了一倍，有8点内气，但同样稀少。

    这些内气的性质比《吐纳功》要凝练，释放招式的威力要大。但是对于温养身体，调理身心的功能就不如《吐纳功》了，但却带了一点这样的性质，用来打基础的作用再合适不过。

    基本上就是《吐纳功》的升级版，一点特殊能力都没有，完全符合道教中平性和的思想，走火入魔的可能性非常低。

    但修炼内气的速度也非常慢，按照岳不群的说法，华山所有内功当中就是《华山基础内功》修炼得到的内气最少。

    按照秘籍当中介绍，第一层就是使得丹田之气，有充盈之感，就算是修炼成功了。而后十二正经，每打通3条，便算是提升一层。

    奇经八脉每打通两条一层，加起来9层。但是按照秘籍的介绍，哪怕是天赋异禀的弟子也要一甲子才有可能修炼到圆满的程度。

    所以华山弟子一般都是修炼3--5层《华山派基础内功》就改练其他内功。毕竟修炼慢就算了，还没有其他特性，影响战斗力。

    像华山派的《混元功》内外兼修，修炼到大成可以真元护体。

    《紫霞神功》不但可以吸收异种真气，还有先天罡气护体。

    这也是大家有其他内功，就把《华山基础内功》放弃的原因。

    不过，徐达却不认为《华山基础内功》不行。

    修炼内功就是消耗自己的精气和精神之力，经过循环往复的过程中自然而然的沉淀演化而成出人体可控能量，这就是内气的本质。”

    正道秘籍，为了打基础都不会过分的吸收人体的精气，它们甚至带有一点温养身体的作用，也就是说《华山基础内功》修炼的越长，修炼者的身体就会越好，本源越充足，精气十足。精气足，修炼内功自然快。

    这也是王重阳为什么说《全真大道歌》可以一直修炼下去的原因，周伯通就是因为一直修炼《全真大道歌》本源越来越厚，最后，超越其他4绝成为天下第一高手的原因。

    而邪道的功夫，就非常急功近利