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第六十九章:沉迷肌肉!(求收藏、求鲜花、求打赏、求月票)(第1/1页)

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    张诚相信,自己的力气,确实增长了。

    他自己的力气有多大,他心里能没有点逼数吗?

    以前一百斤的大米,他倒不是扛不起来。

    好歹也是一米八以上的个头。

    要是连一百斤的东西,都扛不起来,那还真是废透了。

    不过,绝对不会是现在这样轻松。

    现在对着健身房的镜子,拉动健身器材时,后背肌肉若隐若现。

    虽然线条还不算明显,但是每一次拉动器材,都感觉到了力量。

    张诚没去健身馆锻炼过,周围也没有人替他专门指点。

    就连吃蛋白粉的量,他也是自己瞎吃。

    倒出一碗,泡着牛nai就喝下肚了。

    然后,继续锻炼。

    出汗、喝水、吃蛋白粉、锻炼……

    现在下蹲时,大腿也硬丨邦邦的。

    如果继续练下去,说不定也能练出健身教练那种肌肉。

    ……

    张诚在二楼健身房锻炼。

    现在他练的是器械。

    俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、蛙跳是不怎么做了。

    因此,也不用唐颖来计数。

    唐颖也不想干扰张诚。

    她是一个懂事的女人,知道张诚是这个‘家’的顶梁柱。

    他越强,这个家就越有安全感。

    而且,唐颖发现,她目前也有事情可以做。

    她可以教杨晓红读书、写字,还有英文。

    张诚最初待会杨晓红的目的,是想让她维护越野车的。

    杨晓红对维护车子,确实ting熟练的。

    不过,有很多零配件,她并没有接触过。

    这些零配件多数都是进口的,在二楼的汽车杂志里,倒是有介绍。

    不过,这类的杂志都是英文的,杨晓红看不懂。

    没办法,杨晓红的父亲,自身也是小学毕业。

    因此,杨晓红的阅读理解能力,确实比较弱。

    更不用说看懂英文了。

    她连拼音都不懂。

    于是,唐颖想通过教杨晓红知识,让杨晓红能够懂得更多的汽车知识。

    有杨晓红负责维护汽车。

    那张诚外出时,唐颖也能安心一些。

    否则的话,张诚离开后,她总是担心。

    万一车子坏了,又被一群丧尸围住了,那该怎么办……

    当然,也希望教导杨晓红是,一点点的,告知她男女之间的事情。

    不能让她这张纯净的白纸,被污染了。

    ……

    “呼……”

    张诚放下了手中25KG的哑铃,然后拿起水壶,咕咕的灌了一大口水。

    健身这种事情,还真的会上yin。

    尤其是感受到力量成长后。

    慢慢便会沉迷其中。

    可能是错觉。

    每一次弓起手臂时,都感觉肌肉‘长’出来了一样。

    不过,低头一看,并没有想象中隆起夸张的‘疙瘩’。

    张诚放下水壶,又给自己泡了一碗蛋白粉。

    这是他下午吃的第6碗。

    一碗加几大勺,至少也有50克。

    反正蛋白粉多的是,当饭吃都没问题。

    而且,他也不觉得有什么副作用。

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